Da bị cháy nắng sạm đen phải làm thế nào để trắng lại?
Mùa hè đã gần đến, đây là lúc chị em thỏa sức vui chơi, nghỉ dưỡng cùng các hoạt động ngoài trời. Tuy nhiên khi tiếp xúc nhiều với ánh nắng hoặc tia UV, làn da của chị em rất dễ bị cháy nắng hay bị sạm đen. Vậy làm thế nào để phòng tránh? da bị cháy nắng sạm đen điều trị như thế nào mới trắng trở lại? Nếu bạn cũng đang gặp phải khó khăn này thì cùng tìm hiểu trong bài viết ngày hôm nay của Cardina nhé.
Cháy nắng là gì?
Cháy nắng là một tình trạng xấu của da sau khi bị tiếp xúc dưới ánh nắng gắt của mặt trời quá lâu. Khi này bạn sẽ cảm thấy da của mình đỏ, bỏng rát. Nếu để lâu rất dễ dẫn đến tình trạng nguy hiểm hơn như nám, lão hóa hay bị ung thư da.
Tuy nhiên tình trạng này cũng rất dễ phòng tránh bằng cách sử dụng các biện pháp che chắn, bôi kem chống nắng. Da cháy nắng cũng có thể hồi phục nhưng cần thời gian dài nếu bạn không có các biện pháp bôi hay dưỡng.
Cháy nắng là gì?
Vì sao da lại bị cháy nắng và sạm đen?
Có rất nhiều chị em nhắn với Cardina rằng chị đã chống nắng, đội mũ rồi nhưng sao càng chống càng đen da. Để giải thích được điều này, các bạn cần biết được vì sao da lại bị cháy nắng. Trong tia sáng mặt trời có tia cực tím hay tia UV, mắt thường không thể nhìn thấy được. Các loại tia UV này khi tiếp xúc với da sẽ làm tổn thương vùng da đó, thậm chí nó có thể ảnh hưởng sâu tận bên trong, gây lão hóa da hoặc các tình trạng bệnh nam, tàn nhang khó chữa.
Khi ánh nắng tiếp xúc với da cũng làm cho quá trình tăng trưởng Melanin bị đẩy nhanh hơn. Melanin chính là hắc sắc tố, khi loại Melanin càng phát triển thì da của bạn sẽ càng có nhiều sắc đen, từ đó làm ra tình trạng đen da. Thực ra đây là quá trình cơ thể điều tiết để bảo vệ làn da, giúp da không bị tổn thương nặng hơn. Nếu những người không có đủ Melanin thì da sẽ dễ bị bỏng rát, cháy nắng và sưng nề. Đây cũng giúp bạn lý giải vì sao những người da trắng thường bị cháy nắng dễ hơn là người da đen.
Vì sao da lại bị cháy nắng và sạm đen?
Xem thêm: Ra nắng bao lâu thì bị đen? Da sau khi bị cháy nắng có trắng lại được không?
Ngay cả những ngày có nhiều mây, thời tiết râm mát thì vẫn có lượng lớn ta UV phóng xuống trái đất và khiến cho làn da của bạn bị tổn thương. 80% chính là con số mà các nhà khoa học tính toán ra được. Chị em nên cẩn thận khi ra ngoài đấy nhé.
Biểu hiện của làn da bị cháy nắng sạm đen
Các biểu hiện thường thấy nhất của tình trạng cháy nắng như sau:
- Vùng da tiếp xúc bị ửng dỏ, có cảm giác bị nóng, rát hoặc bạn còn cảm thấy đau khi chạm vào.
- Ngứa
- Sưng tấy
- Có xuất hiện mụn nước nhỏ, có đầy dịch bên trong
- Nếu bạn bị nặng còn có thể gặp các biểu hiện như nhức đầu, sốt, buồn nôn hay cảm thấy rất mệt mỏi.
Chị em cũng đặc biệt lưu ý, không chỉ da sẽ bị cháy nắng mà bất cứ bộ phận cơ thể nào tiếp xúc cùng ánh nắng quá lâu cũng có nguy cơ bị thậm chí là dái tai, mắt, da đầu hay môi... Không chỉ vậy, nếu bạn chỉ che chắn làn da bằng vải mỏng hoặc các loại đồ chống nắng không đạt chuẩn thì vẫn có thể bị cháy nắng bởi tia UV như thường.
Các triệu chứng này sẽ xuất hiện trong khoảng vài giờ sau khi bạn tiếp xúc và có thể diễn biến nặng, nhẹ hơn trong những ngày sau đó. Sau cùng, lớp da bị cháy nắng sẽ tự bong và lành trở lại.
Biểu hiện của làn da bị cháy nắng sạm đen
Tuy nhiên nếu bạn gặp một trong những triệu chứng nguy hiểm sau thì cần lập tức đến gặp bác sĩ:
- Vùng da đau đớn và tổn thương rất rộng.
- Kèm theo đó là sốt cao, đau đầu dữ dội, lú lẫn và nôn mửa
- Không cải thiện sau nhiều ngày
- Xuất hiện nốt bỏng có chứa dịch vàng có thể bạn đã bị nhiễm trùng.
Những ai thường có nguy cơ dễ bị cháy nắng
Mọi người đều có thể bị cháy nắng, tuy nhiên với những trường hợp sau đây sẽ dễ bị hơn:
- Những người da sáng màu, mắt xanh, tóc vàng hoặc màu đỏ
- Sống ở những nơi có khí hậu nóng, tiếp xúc với ánh sáng mặt trời nhiều.
- Làm việc ngoài trời thường xuyên
- Có tiền sử bị cháy nắng
- Thường xuyên tiếp xúc cùng ánh sáng mặt trời hoặc các nguồn sáng nhân tạo nhưng không có biện pháp bảo vệ da
- Sử dụng thuốc làm tăng khả năng bắt nắng của da như chữa nám, có vitamin C hay các loại thuốc trị mụn....
Những ai thường có nguy cơ dễ bị cháy nắng
Xem thêm: 99+ Mẫu áo chống tia UV Cao Cấp
Da bị cháy nắng sạm đen bao lâu thì hết?
Điều này còn tùy thuộc vào mức độ nặng nhẹ của tình trạng da của bạn.
- Nếu da cháy nắng nhẹ: Khoảng 3 đến 4 ngày có thể phục hồi.
- Nếu da cháy nắng vừa: Khoảng 7 đến 10 ngày.
- Nếu da bị cháy nắng nặng thì cần khoảng 3 đến 1 tháng để hồi phục. Nếu nặng hơn nữa, cần nhập viện điều trị triệu chững thì còn lâu hơn.
Da bị cháy nắng sạm đen bao lâu thì hết?
Bôi gì khi da bị cháy nắng? 5 biện pháp phục hồi da cháy nắng sạm đen an toàn
Dùng nước mát để làm dịu làn da
Khi bị cháy nắng, việc làm đầu tiên bạn cần thực hiện là làm dịu da bằng nước mát hoặc dùng khăn lạnh, khăn bọc đá xoa đều khắp vùng bị tổn thương.
Tuy nhiên bạn cũng nên lưu ý chỉ nên dùng nước sạch, không nên dùng nước ở hồ bơi hay những nơi nước có chất tẩy hay clo... sẽ làm cho bề mặt da của bạn bị tổn thương nặng hơn.
Dùng nước mát để làm dịu làn da bị sạm đen
Đắp mặt nạ
Sau khi dùng nước lạnh xối lên da, các bạn có thể dùng các loại mặt nạ cấp nước hoặc mặt nạ HA để giúp vùng da dịu mát lại, cách làm trắng da mặt bị sạm đen, tăng khả năng chữa lành vết thương. Bạn có thể dùng mặt nạ để trong tủ lạnh để đắp cũng thoải mái hơn nhiều đó.
Đắp mặt nạ
Sử dụng kem dưỡng ẩm phục hồi da cháy nắng
Kem dưỡng ẩm cũng là một trong những biện pháp tuyệt vời để chữa cháy nắng sạm da, bước dưỡng ẩm cũng là bước quan trong cực kỳ sau khi đã làm dịu da. Nên dùng kem dưỡng ẩm hàng ngày để cải thiện tốt nhất tình trạng da của bạn, chọn các loại kem dưỡng ẩm có các thành phần dưỡng da như vitamin E, Peptide, Ceramide, Pro-Vitamin B5...
Ngoài ra bạn cũng cần tránh những loại kem có hoạt chất Petroleum, Benzocaine hoặc Lidocaine để tránh kích ứng.
Sử dụng kem dưỡng ẩm phục hồi da cháy nắng
Uống nhiều nước
Một cách giúp da phục hồi nhanh hơn sau khi bị cháy nắng đó chính là uống nhiều nước. Ngoài nước lọc, các bạn cũng có thể uống các loại nước ép hoa quả, trái cây hay các loại sinh tố có nhiều Vitamin A, C, E,...
Uống nước ép hoa quả
Dùng kem nhả nắng
Tương tự như kem dưỡng ẩm thì kem nhả nắng sẽ giúp cân bằng độ ẩm trên da của bạn, loại bỏ các vùng da bị tổn thương và phục hồi làn da. Trong quá trình này, nồng độ hydrat hóa cân bằng nên sẽ ít bị ngứa hay bi rát hơn. Đây cũng là dòng sản phẩm bán rất chạy khi hè về.
Dùng kem nhả nắng
Xem thêm: Các bước sử dụng kem chống nắng cho nàng mới tập tành makeup
Baking soda và bột yến mạch
Ngoài những biện pháp trên, các bạn còn có thể dùng một số biện pháp tự nhiên, an toàn tại nhà như dùng Baking soda và bột yến mạch. Bột yến mạch có công dụng làm dịu tình trạng kích ứng da, giúp da có độ ẩm tự nhiên. Lưu ý không chà xát trên làn da khi đang bi cháy nắng.
Biện pháp chữa cháy nắng tại nhà
Nha đam
Gel nha đam cũng có tác dụng làm mát và làm dịu da nên bôi chúng lên da cũng giúp giảm đáng kể tình trạng bỏng da khi cháy nắng.
An toàn từ thiên nhiên
Xem ngay: Cách chữa cháy nắng đơn giản ngay tại nhà - Hiệu quả.
Các biện pháp phòng tránh cháy nắng
Có rất nhiều biện pháp phòng tránh cháy nắng, chị em có thể lựa chọn một trong các cách sau:
- Chủ động tránh các khung giờ có ánh nắng mạnh và nguy hiểm, thời điểm bức xạ mặt trời cao nhất. Nếu không thể tránh hoặc bạn làm việc ngoài trời trong những thời điểm này cần thực hiện các biện pháp phòng tránh, bảo vệ da như:
- Đội mũ chống nắng, đeo khẩu trang, gang tay, mặc áo chống nắng, đeo kính râm chống tia UV
- Bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài
- Không nên dùng các vật có ánh sáng nhân tạo như giường tắm nắng, đèn hơ làm nail quá lâu...
Đeo khẩu trang chống nắng và kính râm
Mua áo chống nắng Cardina cao cấp nhận ưu đãi lớn
Áo chống nắng của Cardina 2024 được cải tiến sử dụng chất liệu vải Icetext với chỉ số UPF50+, ngăn 100% tia UV, được kiểm nghiệm bởi Viện dệt may Việt Nam, đảm bảo chị em luôn thoải mái, an toàn nhất khi sử dụng.
Đây cũng là mẫu áo chống nắng đầu tiên trên thị trường Việt Nam có thể ngăn cản 100% tia UV. Chất liệu làm mát tức thì 3s giúp chị em luôn cảm thấy mát mẻ, thư thái và không bị bí bức.
Ngoài ra, thiết kế áo chống nắng thời trang, trẻ trung giúp chị em vẫn xinh đẹp, phong cách bất kể ở đâu, làm gì.
Ngoài ra, Cardina còn có các dòng sản phẩm chống nắng khác như khẩu trang chống nắng, gang tay chống nắng hay quần chống nắng....
Áo choàng chống nắng của Cardina có UPF 50+, ngăn 97% tia UV. Rất hợp lý để chị em mình mua về bảo vệ da.
Hạ nhiệt ngay sau khi mặc
Chống 100% tia UV, bảo vệ làn da an toàn
Trên đây là những chia sẻ của Cardina về cháy nắng từ khái niệm đến các biểu hiện, triệu chứng và cách chữa trị, phòng ngừa.... Ngoài các biện pháp chống nắng vật lý như mặc áo, đội mũ, đeo khẩu trang, các bạn còn cần bôi kem chống nắng khi ra ngoài để bảo vệ làn da an toàn nhất.
Cần tư vấn thêm các mẹo vặt làm đẹp khác như đi biển về bị đen da phải làm sao thì đừng quên theo dõi blog của Cardina để nhận thông tin nhanh nhất bạn nhé.
