Trekking, hay đi bộ đường dài khám phá thiên nhiên, là một hoạt động ngày càng được nhiều người yêu thích bởi những giá trị mà nó mang lại: rèn luyện sức khỏe, thử thách giới hạn bản thân và trên hết là cơ hội đắm mình vào vẻ đẹp hùng vĩ của tự nhiên. Tuy nhiên, để mỗi chuyến đi thực sự là một trải nghiệm đáng nhớ và an toàn, việc chuẩn bị kỹ lưỡng, đặc biệt là trang phục, đóng vai trò vô cùng thiết yếu. Câu hỏi "Đi Trekking Thì Mặc Gì?" không chỉ đơn thuần là về phong cách, mà còn liên quan trực tiếp đến sự thoải mái, an toàn và thậm chí là sức khỏe của bạn trên suốt hành trình. Một bộ trang phục trekking phù hợp sẽ là người bạn đồng hành đắc lực, giúp bạn đối phó với những thay đổi của thời tiết, bảo vệ cơ thể trước các yếu tố môi trường và tối ưu hóa hiệu suất vận động. Bài viết này của Cardina sẽ cung cấp một cái nhìn toàn diện và chi tiết, cùng 6 lưu ý cốt lõi, giúp bạn tự tin trả lời câu hỏi trên và sẵn sàng cho những cuộc phiêu lưu kỳ thú phía trước.

Tầm quan trọng của việc lựa chọn trang phục trekking phù hợp

Nhiều người mới bắt đầu hành trình trekking thường xem nhẹ việc lựa chọn trang phục, cho rằng bất cứ bộ quần áo thoải mái nào cũng có thể sử dụng được. Tuy nhiên, đây là một quan niệm cần được điều chỉnh. Việc chọn đúng trang phục trekking mang ý nghĩa sống còn, ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng chuyến đi và sự an toàn của bạn. Một bộ trang phục chuyên dụng sẽ giúp bảo vệ cơ thể bạn khỏi những yếu tố khắc nghiệt của thời tiết như nắng gắt, mưa dông, gió lạnh hay sự thay đổi nhiệt độ đột ngột thường thấy ở vùng núi.

Chúng cũng đóng vai trò như một lớp lá chắn, ngăn ngừa các tổn thương vật lý không đáng có từ việc cọ xát với cành cây, đá nhọn hay sự tấn công của côn trùng. Hơn thế nữa, quần áo phù hợp sẽ tối ưu hóa sự thoải mái và linh hoạt, cho phép bạn tự do vận động trên những địa hình phức tạp mà không cảm thấy gò bó hay nặng nề. Quan trọng hơn cả, việc duy trì thân nhiệt ổn định, tránh tình trạng hạ thân nhiệt do thấm lạnh hoặc sốc nhiệt do quá nóng, là yếu tố then chốt đảm bảo sức khỏe và sức bền của bạn.

Tầm quan trọng của việc lựa chọn trang phục trekking phù hợp

Do đó, đầu tư vào trang phục trekking chất lượng không phải là một sự lãng phí, mà là một quyết định thông minh, đảm bảo bạn có thể tận hưởng trọn vẹn hành trình khám phá của mình.

Xem thêm: Đi Hà Giang mặc gì đẹp, ấn tượng để chụp hình sang - xịn - mịn?

Nguyên tắc lựa chọn quần áo đi trekking: Hệ thống trang phục 3 lớp (Layering System)

Khi nói đến việc chuẩn bị quần áo đi trekking, giới chuyên gia và những người đi trekking có kinh nghiệm đều nhắc đến một nguyên tắc nền tảng, được ví như "kim chỉ nam": hệ thống trang phục 3 lớp (Layering System). Thay vì mặc một chiếc áo thật dày, nguyên tắc này khuyến khích việc kết hợp nhiều lớp áo mỏng với các chức năng riêng biệt. Ưu điểm vượt trội của phương pháp này nằm ở tính linh hoạt. Bạn có thể dễ dàng thêm hoặc bớt các lớp áo để điều chỉnh thân nhiệt sao cho phù hợp với sự thay đổi của thời tiết hoặc cường độ vận động. Hệ thống 3 lớp tối ưu hóa khả năng cách nhiệt, đồng thời đảm bảo việc thoát hơi ẩm hiệu quả và tăng cường khả năng chống chịu các yếu tố thời tiết khắc nghiệt như mưa và gió, mang lại sự thoải mái tối đa cho người mặc.

Lớp nền (Base Layer)

Lớp nền, hay base layer, là lớp trang phục tiếp xúc trực tiếp và ôm sát vào làn da của bạn. Vai trò chính của nó không phải là giữ ấm, mà là quản lý độ ẩm. Khi bạn vận động, cơ thể sẽ tiết ra mồ hôi. Nếu mồ hôi này không được thoát ra ngoài mà thấm ngược vào da, bạn sẽ nhanh chóng cảm thấy lạnh và khó chịu, đặc biệt khi dừng nghỉ hoặc khi nhiệt độ môi trường giảm xuống. Do đó, lớp nền phải được làm từ chất liệu có khả năng thấm hút mồ hôi từ bề mặt da và nhanh chóng chuyển nó ra các lớp vải bên ngoài để bay hơi.

Nguyên tắc lựa chọn quần áo đi trekking: Hệ thống trang phục 3 lớp (Layering System)

Các chất liệu tổng hợp (synthetic) như polyester, polypropylene, hoặc len merino (merino wool) là lựa chọn lý tưởng cho lớp nền nhờ đặc tính nhanh khô, thoáng khí và kháng khuẩn tự nhiên (đối với len merino). Một lưu ý tối quan trọng: tuyệt đối tránh xa chất liệu cotton cho lớp nền. Cotton thấm hút ẩm rất tốt nhưng lại khô cực kỳ chậm, khiến bạn dễ bị cảm lạnh và hạ thân nhiệt.

Lớp giữa (Mid Layer)

Nằm phía trên lớp nền, lớp giữa (mid layer) có nhiệm vụ chính là cách nhiệt và giữ ấm cho cơ thể. Lớp áo này hoạt động bằng cách giữ lại một lớp không khí ấm quanh người bạn, ngăn chặn sự mất nhiệt ra môi trường bên ngoài, đặc biệt quan trọng khi nhiệt độ xuống thấp. Chất liệu phổ biến cho lớp giữa bao gồm vải nỉ (fleece), áo khoác lông vũ tự nhiên hoặc lông vũ tổng hợp, và các loại áo phao siêu nhẹ. Fleece rất thoáng khí, nhanh khô và giữ ấm tốt ngay cả khi bị ẩm nhẹ.

Áo lông vũ (cả tự nhiên và tổng hợp) có ưu điểm là siêu nhẹ và khả năng giữ ấm vượt trội so với trọng lượng của chúng, nhưng lông vũ tự nhiên sẽ mất khả năng cách nhiệt khi bị ướt hoàn toàn. Tùy thuộc vào nhiệt độ và điều kiện thời tiết dự kiến, bạn có thể chọn một hoặc nhiều lớp giữa mỏng để tăng cường khả năng giữ ấm và linh hoạt điều chỉnh.

Lớp ngoài (Outer Layer)

Lớp ngoài cùng (outer layer), hay còn gọi là shell layer, đóng vai trò như một tấm khiên vững chắc bảo vệ bạn khỏi những yếu tố khắc nghiệt nhất của thời tiết: mưa, gió, và tuyết. Một chiếc áo khoác ngoài tốt cần phải đáp ứng được hai yêu cầu tưởng chừng như mâu thuẫn: vừa phải chống thấm nước (waterproof) và cản gió (windproof) hiệu quả từ bên ngoài, lại vừa phải có khả năng thoáng khí (breathable) để hơi ẩm từ mồ hôi do cơ thể tiết ra có thể thoát được ra ngoài, tránh tình trạng bí bách và ngưng tụ ẩm bên trong.

Nguyên tắc lựa chọn quần áo đi trekking: Hệ thống trang phục 3 lớp (Layering System)

Các công nghệ màng chống thấm như Gore-Tex, eVent hoặc các công nghệ tương tự từ các hãng khác thường được sử dụng. Cần phân biệt rõ giữa "chống thấm" (waterproof), nghĩa là có thể chịu được mưa lớn trong thời gian dài, và "kháng nước" (water-resistant), chỉ có khả năng chịu được mưa nhỏ hoặc trong thời gian ngắn. Việc lựa chọn lớp ngoài phù hợp phụ thuộc rất nhiều vào dự báo thời tiết của cung đường trekking.

Các loại trang phục và phụ kiện không thể thiếu khi đi Trekking

Bên cạnh việc nắm vững nguyên tắc 3 lớp cơ bản, việc chuẩn bị một bộ trang phục trekking hoàn chỉnh còn đòi hỏi sự chú ý đến các item quần áo và phụ kiện chuyên dụng khác. Những món đồ này không chỉ bổ trợ cho hệ thống 3 lớp mà còn giải quyết những nhu cầu cụ thể của hoạt động trekking, từ việc bảo vệ đôi chân đến che chắn phần đầu và tay, góp phần đảm bảo chuyến đi của bạn diễn ra một cách thuận lợi và an toàn nhất.

Quần trekking

Khi được hỏi "Nên mặc quần gì khi đi trekking?", câu trả lời chắc chắn không phải là quần jean hay quần kaki thông thường. Quần trekking chuyên dụng được thiết kế với những đặc tính ưu việt: chất liệu phải nhanh khô, có độ co giãn tốt để không cản trở vận động, đồng thời phải đủ bền để chịu được sự cọ xát và mài mòn. Nhiều loại quần trekking được làm từ vải tổng hợp như nylon hoặc polyester pha spandex. Quần dài giúp bảo vệ chân khỏi trầy xước, côn trùng và nắng gắt. Một số người thích quần convertible (có thể tháo ống thành quần short) vì tính linh hoạt, cho phép điều chỉnh tùy theo thời tiết và địa hình. Quần short chỉ nên được cân nhắc ở những địa hình ít rậm rạp và thời tiết nóng. 

Quần trekking

Các tính năng hữu ích khác cần tìm ở một chiếc quần trekking bao gồm nhiều túi có khóa kéo an toàn, đai lưng dễ điều chỉnh và thiết kế ống quần không quá rộng để tránh vướng víu khi di chuyển.

Giày trekking

Nếu phải chọn ra một món đồ quan trọng nhất trong bộ trang phục trekking, đó chắc chắn là đôi giày. Một đôi giày không phù hợp có thể biến chuyến đi của bạn thành một cực hình với những vết phồng rộp, đau nhức và thậm chí là chấn thương. Có ba loại giày trekking chính: low-cut (cổ thấp, linh hoạt, phù hợp địa hình nhẹ nhàng), mid-cut (cổ lửng, hỗ trợ mắt cá chân tốt hơn, đa dụng) và high-cut (cổ cao, bảo vệ mắt cá tối đa, dành cho địa hình khó và mang vác nặng). Tiêu chí cốt lõi khi chọn giày bao gồm sự vừa vặn tuyệt đối (không quá chật gây đau, không quá rộng gây ma sát), đế giày có độ bám tốt (traction) trên nhiều loại địa hình, khả năng chống thấm nước (đặc biệt quan trọng nếu trekking ở vùng ẩm ướt hoặc có suối), và sự hỗ trợ cần thiết cho cổ chân. 

Giày trekking

Đặc biệt, đừng bao giờ mang một đôi giày mới mua lần đầu cho một chuyến trekking dài. Hãy dành thời gian "break-in" giày, tức là mang thử và đi lại nhiều lần trong các hoạt động hàng ngày hoặc những chuyến đi ngắn để giày quen với phom chân của bạn.

Tất (vớ) trekking chuyên dụng

Đi cùng với một đôi giày tốt là những đôi tất (vớ) trekking chuyên dụng. Đừng xem nhẹ vai trò của chúng! Tất trekking khác biệt hoàn toàn so với tất cotton thông thường. Chúng thường được làm từ len merino hoặc các sợi tổng hợp có khả năng thoát ẩm vượt trội, giúp giữ cho chân bạn luôn khô ráo. Điều này cực kỳ quan trọng để giảm thiểu ma sát – nguyên nhân chính gây ra các vết phồng rộp đau đớn. Ngoài ra, tất trekking còn cung cấp độ êm ái nhất định, giúp giảm sốc và có thể giữ ấm cho chân trong điều kiện lạnh. Độ dày của tất cũng là một yếu tố cần cân nhắc; tất dày hơn thường phù hợp với thời tiết lạnh và giày cổ cao, trong khi tất mỏng hơn thích hợp cho khí hậu ấm và giày cổ thấp. 

Tất (vớ) trekking chuyên dụng

Mang theo vài đôi tất để thay đổi trong suốt chuyến đi là một kinh nghiệm chọn đồ trekking khôn ngoan.

Mũ và Khăn đa năng

Phần đầu và cổ là những bộ phận nhạy cảm, cần được bảo vệ cẩn thận khỏi các yếu tố thời tiết. Một chiếc mũ phù hợp sẽ giúp bạn tránh được tác động trực tiếp của ánh nắng mặt trời, hạn chế nguy cơ say nắng và bảo vệ da đầu. Mũ rộng vành là lựa chọn tuyệt vời cho những ngày nắng gắt, trong khi mũ lưỡi trai gọn nhẹ hơn. Vào những ngày lạnh hoặc ở vùng núi cao, một chiếc mũ len sẽ giúp giữ ấm hiệu quả. Bên cạnh mũ, khăn đa năng (hay còn gọi là buff) là một phụ kiện cực kỳ hữu ích và linh hoạt. 

Mũ và Khăn đa năng

Với thiết kế dạng ống đơn giản, nó có thể biến hóa thành khăn quàng cổ, khẩu trang che bụi và nắng, băng đô thấm mồ hôi, mũ trùm đầu mỏng nhẹ, hoặc thậm chí là dây buộc tóc.

Găng tay trekking

Găng tay thường bị bỏ qua, nhưng lại rất quan trọng trong nhiều tình huống trekking. Ở những vùng có khí hậu lạnh, một đôi găng tay tốt sẽ giúp giữ ấm cho đôi tay, ngăn ngừa tình trạng tê cóng và duy trì sự linh hoạt của các ngón tay. Ngay cả ở những nơi không quá lạnh, găng tay vẫn có thể bảo vệ tay bạn khỏi trầy xước khi phải bám víu vào đá, cành cây hoặc khi di chuyển qua những bụi rậm. 

Găng tay trekking

Có nhiều loại găng tay trekking: găng tay mỏng lót (liner gloves) để tăng cường khả năng giữ ấm bên trong một đôi găng dày hơn hoặc dùng riêng khi trời se lạnh; găng tay giữ ấm (thường làm từ fleece hoặc có lớp cách nhiệt) cho thời tiết lạnh; và găng tay chống thấm, cản gió cho những điều kiện khắc nghiệt hơn. Việc lựa chọn loại găng tay nào phụ thuộc vào nhiệt độ và đặc điểm địa hình của chuyến đi.

Xem thêm: Mặc gì khi đi du lịch miền núi? Cách phối đồ cho bạn cực ăn hình

6 Lưu ý then chốt để phối đồ đi trekking hoàn hảo và chuyên nghiệp

Nắm vững các nguyên tắc và lựa chọn được những item phù hợp là rất tốt, nhưng để việc phối đồ đi trekking của bạn thực sự đạt đến độ "chuẩn" như một người có kinh nghiệm, hãy ghi nhớ 6 lưu ý then chốt sau đây. Đây là những bí quyết được đúc kết, giúp bạn tối ưu hóa bộ trang phục trekking của mình, tránh những sai lầm không đáng có và tự tin đối mặt với mọi thử thách trên hành trình.

Ưu tiên hàng đầu là chất liệu vải

Khi cân nhắc Đi Trekking Thì Mặc Gì, yếu tố đầu tiên và quan trọng nhất bạn cần nghĩ đến chính là chất liệu vải. Như đã đề cập nhiều lần, các loại vải tổng hợp (synthetic) như polyester, nylon, spandex hay các loại len tự nhiên như merino wool là những lựa chọn hàng đầu. Chúng sở hữu những đặc tính vượt trội như khả năng thoáng khí cao, giúp hơi ẩm thoát ra ngoài dễ dàng; tốc độ khô nhanh, vô cùng hữu ích khi bạn ra nhiều mồ hôi hoặc gặp mưa; và độ co giãn tốt, mang lại sự thoải mái tối đa khi vận động.

6 Lưu ý then chốt để phối đồ đi trekking hoàn hảo và chuyên nghiệp

Tuyệt đối, xin nhắc lại, tuyệt đối tránh xa các loại vải cotton. Cotton hút ẩm rất nhanh nhưng lại giữ nước rất lâu, khiến cơ thể bạn dễ bị lạnh, nặng nề và tăng nguy cơ hạ thân nhiệt, đặc biệt nguy hiểm trong điều kiện thời tiết giá lạnh hoặc ẩm ướt.

Lựa chọn trang phục phù hợp với đặc điểm thời tiết và địa hình cung đường

Không có một bộ trang phục trekking nào là "hoàn hảo" cho mọi chuyến đi. Mỗi cung đường, mỗi thời điểm lại có những đặc thù riêng về thời tiết (nắng, mưa, gió, độ ẩm, nhiệt độ ngày và đêm) và địa hình (rừng rậm âm u, núi cao nhiều đá sắc, đồng cỏ trống trải hay những con dốc trơn trượt). Vì vậy, trước mỗi chuyến đi, hãy dành thời gian nghiên cứu kỹ lưỡng dự báo thời tiết và tìm hiểu về đặc điểm địa hình của nơi bạn sắp đến. Ví dụ, nếu trekking vào mùa mưa, áo mưa và quần chống thấm là bắt buộc.

Nếu đi qua vùng có nhiều cây cối rậm rạp, quần áo dài tay sẽ giúp bảo vệ bạn khỏi trầy xước và côn trùng. Sự chuẩn bị này sẽ giúp bạn đưa ra quyết định thông minh về việc nên mang theo những gì và loại bỏ những gì không cần thiết.

Xem thêm: Đi Cao Bằng nên mặc gì? Cẩm nang du lịch Cao Bằng - Viên ngọc xanh Đông Bắc

Kích cỡ trang phục phải vừa vặn

Sự vừa vặn của trang phục đóng vai trò quan trọng đối với sự thoải mái và hiệu suất khi trekking. Một bộ quần áo quá chật sẽ gây cản trở lưu thông máu, hạn chế phạm vi chuyển động của các khớp, gây cảm giác bí bách và khó chịu, thậm chí có thể dẫn đến phồng rộp hoặc trầy xước ở những điểm cọ xát. Ngược lại, trang phục quá rộng có thể gây vướng víu khi di chuyển, dễ bị mắc vào cành cây, đá hoặc các chướng ngại vật khác trên đường đi, làm tăng nguy cơ vấp ngã.

6 Lưu ý then chốt để phối đồ đi trekking hoàn hảo và chuyên nghiệp

Đặc biệt với giày trekking, kích cỡ phải thật chuẩn xác – không chỉ chiều dài mà còn cả chiều rộng. Lời khuyên là hãy luôn thử đồ kỹ lưỡng trước khi mua, và nếu có thể, hãy thử vận động nhẹ nhàng với trang phục đó để cảm nhận độ thoải mái và sự phù hợp.

Yếu tố màu sắc trang phục

Mặc dù có vẻ không quá quan trọng, nhưng màu sắc của trang phục trekking cũng mang lại những lợi ích nhất định. Việc ưu tiên các gam màu sáng hoặc nổi bật (như cam, vàng, đỏ, xanh neon) giúp bạn dễ dàng được nhận diện hơn từ xa, đặc biệt hữu ích trong trường hợp bạn bị lạc hoặc cần sự trợ giúp. Hơn nữa, quần áo màu sáng thường ít hấp thụ nhiệt hơn so với màu tối, giúp bạn cảm thấy mát mẻ hơn khi di chuyển dưới trời nắng gắt.

Một số nghiên cứu còn cho rằng một vài loại côn trùng có xu hướng bị thu hút bởi màu tối hơn là màu sáng. Tất nhiên, yếu tố thời trang cá nhân vẫn được tôn trọng, nhưng nếu có thể, hãy cân nhắc lựa chọn những màu sắc vừa đẹp mắt vừa có lợi ích thiết thực.

  • 0
  • 296 đã bán
 Quần Short Nữ Younger by Cardina Dáng A Vải Thô Linen Gấu Ren  Quần Short Nữ Younger by Cardina Dáng A Vải Thô Linen Gấu Ren
Khuyến mãi

259,000₫

Mua ngay
-10%
  • 0
  • 567 đã bán
 Áo Thun Nữ Cardina Vải Thun Tăm Cổ Tròn Vai Chờm  Áo Thun Nữ Cardina Vải Thun Tăm Cổ Tròn Vai Chờm
Khuyến mãi

179,000₫ 199,000₫

Mua ngay
-9%
  • 0
  • 386 đã bán
 Đầm sơ mi nữ Younger by Cardina vải thô cotton dáng xòe phối cổ trắng  Đầm sơ mi nữ Younger by Cardina vải thô cotton dáng xòe phối cổ trắng
Khuyến mãi

695,000₫ 765,000₫

Mua ngay
  • 0
  • 756 đã bán
 Quần gió nữ Cardina dòng casual vải thô gió nhẹ dáng suông rút gấu  Quần gió nữ Cardina dòng casual vải thô gió nhẹ dáng suông rút gấu
Khuyến mãi

315,000₫

Mua ngay
-10%
  • 0
  • 567 đã bán
 Quần suông nữ Cardina dòng casual vải đũi họa tiết sọc cạp chun  Quần suông nữ Cardina dòng casual vải đũi họa tiết sọc cạp chun
Khuyến mãi

330,000₫ 365,000₫

Mua ngay
-13%
  • 0
  • 75 đã bán
 Quần short nữ Cardina vải tuytsi Hàn dáng cạp cao ống rộng  Quần short nữ Cardina vải tuytsi Hàn dáng cạp cao ống rộng
Khuyến mãi

345,000₫ 395,000₫

Mua ngay
  • 0
  • 599 đã bán
 Áo thun nam Cardina dòng basic vải cotton dáng cổ tròn màu trắng trơn  Áo thun nam Cardina dòng basic vải cotton dáng cổ tròn màu trắng trơn

85,000₫

Mua ngay
-13%
  • 0
  • 76 đã bán
 Đầm maxi đi biển vải thô boi dáng suông tay lỡ thêu màu trắng  Đầm maxi đi biển vải thô boi dáng suông tay lỡ thêu màu trắng
Khuyến mãi

695,000₫ 799,000₫

Mua ngay
-17%
  • 0
  • 89 đã bán
 Áo thun nữ trẻ trung vải cotton họa tiết thêu ngực  Áo thun nữ trẻ trung vải cotton họa tiết thêu ngực
Khuyến mãi

195,000₫ 235,000₫

Mua ngay
-10%
  • 0
  • 956 đã bán
 Set bộ nữ vải chéo Hàn dáng áo gile phối quần ống rộng  Set bộ nữ vải chéo Hàn dáng áo gile phối quần ống rộng
Khuyến mãi

550,000₫ 610,000₫

Mua ngay
-11%
  • 0
  • 54 đã bán
 Quần sooc nữ Cardina Trendy chất tuýt si dáng chữ A  Quần sooc nữ Cardina Trendy chất tuýt si dáng chữ A
Khuyến mãi

340,000₫ 380,000₫

Mua ngay
-9%
  • 0
  • 100 đã bán
 Bộ Pijama nữ Cardina dòng mặc nhà vải lụa satin dáng cổ 2 ve họa tiết trái tim  Bộ Pijama nữ Cardina dòng mặc nhà vải lụa satin dáng cổ 2 ve họa tiết trái tim
Khuyến mãi

570,000₫ 629,000₫

Mua ngay

Tối ưu hóa hành lý mang theo

"Mang gì cho đủ?" và "Làm sao để balo không quá nặng?" là những trăn trở thường gặp. Câu trả lời nằm ở việc tối ưu hóa hành lý theo nguyên tắc "ít mà chất". Thay vì mang theo quá nhiều món đồ riêng lẻ, hãy ưu tiên những item đa năng, có thể sử dụng cho nhiều mục đích khác nhau (ví dụ: khăn rằn, khăn đa năng, quần convertible). Hãy chọn những bộ quần áo đi trekking thực sự cần thiết và chất lượng tốt, có thể đáp ứng được yêu cầu của chuyến đi.

Học cách cuộn quần áo thay vì gấp để tiết kiệm diện tích, và sắp xếp đồ đạc trong balo một cách khoa học (đồ nặng ở gần lưng và giữa balo, đồ thường dùng ở ngăn ngoài). Hãy nhớ, mỗi gram trọng lượng bạn tiết kiệm được đều góp phần làm cho bước chân của bạn nhẹ nhàng hơn trên những chặng đường dài.

Luôn chuẩn bị đồ dự phòng và áo mưa cá nhân

Thời tiết ở vùng núi thường rất thất thường và khó đoán. Một cơn mưa bất chợt có thể ập đến ngay cả khi trời đang nắng đẹp. Vì vậy, một trong những kinh nghiệm chọn đồ trekking quan trọng nhất là luôn mang theo áo mưa cá nhân. Đó có thể là một chiếc áo mưa poncho gọn nhẹ, hoặc một bộ áo mưa chuyên dụng gồm áo và quần.

Ngoài ra, việc chuẩn bị một bộ quần áo mỏng nhẹ dự phòng (ví dụ: một áo thun base layer và một quần mỏng) để thay trong trường hợp quần áo bạn đang mặc bị ướt sũng hoặc quá bẩn cũng là một ý tưởng không tồi, đặc biệt đối với những chuyến đi dài ngày. Sự chuẩn bị này giúp bạn duy trì sự khô ráo, ấm áp và thoải mái, phòng tránh nguy cơ cảm lạnh.

Những sai lầm phổ biến khi chọn đồ đi trekking người mới thường mắc phải và cách tránh

Đối với những người mới làm quen với trekking, việc mắc phải một số sai lầm trong khâu chuẩn bị trang phục là điều khó tránh khỏi. Tuy nhiên, nhận biết sớm và chủ động phòng tránh sẽ giúp bạn có một khởi đầu thuận lợi hơn. Dưới đây là những lỗi thường gặp:

  • Mặc đồ 100% cotton: Đây là sai lầm kinh điển. Cotton thấm hút mồ hôi tốt nhưng khô rất chậm, khiến cơ thể bạn bị lạnh khi nghỉ ngơi hoặc thời tiết thay đổi, tăng nguy cơ hạ thân nhiệt. Hãy chọn chất liệu tổng hợp hoặc len merino.

  • Đi giày mới mua, chưa quen chân (chưa "break-in"): Giày mới thường cứng và chưa ôm theo phom chân, dễ gây phồng rộp và đau đớn khi đi bộ đường dài. Luôn mang thử giày mới trong các hoạt động nhẹ nhàng nhiều lần trước chuyến đi chính thức.

  • Mang quá nhiều đồ hoặc quá ít đồ: Mang quá nhiều làm tăng trọng lượng balo một cách không cần thiết. Ngược lại, mang quá ít có thể khiến bạn thiếu đồ giữ ấm hoặc đồ thay khi cần. Hãy lên danh sách những thứ thật sự cần thiết dựa trên độ dài và điều kiện chuyến đi.

  • Không kiểm tra dự báo thời tiết trước chuyến đi: Điều này dẫn đến việc chuẩn bị trang phục không phù hợp, có thể là quá nóng, quá lạnh, hoặc không có đồ chống mưa khi cần.

  • Bỏ qua một trong các lớp của hệ thống 3 lớp: Nhiều người chỉ mặc áo thun (base layer) rồi khoác một chiếc áo dày (outer layer) mà bỏ qua lớp giữa (mid layer). Điều này làm giảm tính linh hoạt và khả năng cách nhiệt tối ưu.

  • Không mang đủ tất dự phòng: Chân ướt là nguyên nhân hàng đầu gây phồng rộp. Mang theo vài đôi tất trekking để thay khi cần giữ chân luôn khô ráo.

  • Chọn balo không phù hợp hoặc không biết cách điều chỉnh balo: Balo quá to hoặc quá nhỏ so với lượng đồ, hoặc không biết cách điều chỉnh quai đeo, đai hông sẽ gây áp lực lên vai và lưng, khiến bạn nhanh mệt mỏi.

Cách tránh những sai lầm này là tìm hiểu kỹ thông tin, tham khảo kinh nghiệm chọn đồ trekking từ những người đi trước, và luôn ưu tiên sự an toàn, thoải mái hơn là tính thời trang đơn thuần.

Qua những chia sẻ chi tiết trên, hy vọng bạn đã có câu trả lời thỏa đáng cho thắc mắc "Đi Trekking Thì Mặc Gì?". Việc lựa chọn và chuẩn bị trang phục trekking không chỉ đơn thuần là sắm sửa quần áo, mà là một bước đầu tư quan trọng cho sự an toàn, thoải mái và những trải nghiệm tuyệt vời trên mỗi cung đường. Một bộ trang phục phù hợp, được lựa chọn dựa trên hiểu biết về chất liệu, nguyên tắc 3 lớp và điều kiện cụ thể của chuyến đi, sẽ là người bạn đồng hành đáng tin cậy, giúp bạn vượt qua thử thách và tận hưởng trọn vẹn vẻ đẹp của thiên nhiên.

Hãy nhớ rằng, không có sự chuẩn bị nào là thừa thãi khi bạn bước chân vào hành trình khám phá. Với hành trang kiến thức vững vàng và một bộ outfit đi trekking được chuẩn bị chu đáo, bạn hoàn toàn có thể tự tin chinh phục những đỉnh cao mới, viết nên những câu chuyện đáng nhớ của riêng mình. Chúc bạn có những chuyến trekking thật ý nghĩa và an toàn! Nếu bạn có thêm kinh nghiệm chọn đồ trekking nào muốn chia sẻ, đừng ngần ngại để lại bình luận bên dưới.