11 cách chữa cháy nắng đơn giản, hiệu quả ngay tại nhà
Cách chữa cháy nắng không hề khó nhưng không phải bạn nào cũng biết. Trong bài viết ngày hôm nay, Cardina sẽ hướng dẫn các bạn một số cách chữa cháy nắng đơn giản, giúp bạn giảm thiểu tối đa hậu quả của cháy nắng.
Cách chữa cháy nắng đơn giản ngay tại nhà - Hiệu quả.
Vì sao da bị cháy nắng?
Vào mùa nắng nóng, rất nhiều tác hại của tia cực tím được kể đến. Từ làm cháy nắng, đen da cho đến nặng hơn là ung thư da,... Đặc biệt, Việt Nam là một đất nước có mùa hè rất khắc nghiệt thì việc trang bị những kiến thức chống nắng, điều trị cháy nắng là vô cùng cần thiết.
Da bị cháy nắng sạm đen là hiện tượng vùng da bị tổn thương sau khi tiếp xúc với tia cực tím ( tia UV ) từ ánh sáng mặt trời.
Nguyên lý của hiện tượng cháy nắng là melanin trong cơ thể tăng lên để bảo vệ tế bảo biểu bì. Càng tiếp xúc lâu với ánh nắng, melanin phải tiết ra càng nhiều.
Điều này dẫn đến trên bề mặt da có hiện tượng đỏ, rát, thậm chí dẫn đến đen vùng da đó.
Đối với những người có ít sắc tố melanin tiết ra khi ra nắng sẽ dễ bị cháy nắng hơn những người khác. Thông thường là những bạn da trắng, da mỏng.
Vì sao da bị cháy nắng?
Dấu hiệu nhận biết da bị cháy nắng là gì?
Để nhận biết cháy nắng không hề khó chút nào. Đặc điểm dễ nhận thấy nhất là làn da của bạn bị đỏ lên. cảm thấy nóng rát ở phần bị cháy nắng. Đây là hậu quả của các mao mạch máu vị vỡ hoặc bị giãn ra.
Không đều màu da cũng là một yếu tố dễ nhận ra. Khi melanin được sản xuất ra, các vùng da sẽ có sự thay đổi về màu sắc. Lâu dần sẽ xuất hiện nám hoặc tàn nhang.
Đây là tác hại không muốn nhất của các chị em phụ nữ. Nám, tàn nhang ảnh hưởng rất lớn đến nhan sắc của chị em.
Dấu hiệu tiếp theo là làn da bị khô sạm lại do thiếu nước.
Xuất hiện nếp nhăn và chảy xệ. Tiếp xúc với ánh nắng nhiều sẽ khiến cho collagen và Elastin bị phá vỡ. Đây chính là một trong những tác hại nguy hiểm của tia UV bởi những thành phần này không có khả năng tái tạo lại.
Một dấu hiệu cuối cùng nhưng có thể dễ thấy nhất là phần da bị cháy nắng sẽ có hiện tượng đỏ, phồng rộp. Nặng hơn có thể chảy nước dịch hoặc chảy mủ. Nếu như bạn có dấu hiệu này thì cần đến gặp bác sĩ để điều trị ngay.
Xem ngay: Ra nắng bao lâu thì bị đen
Dấu hiệu nhận biết da bị cháy nắng là gì?
11 Cách chữa cháy nắng đơn giản tại nhà
Rửa sạch vùng da bị cháy nắng
Điều đầu tiên bạn cần phải làm khi bị cháy nắng chính là tìm nước mát hoặc chườm đá vào vùng da bị cháy nắng tổn thương.
Cần lưu ý, các bạn không được để vùng da bị chà xát quá mạnh. Điều này có thể gây nặng thêm cho vùng da đang bị tổn thương.
Cũng cần phải lưu ý, các bạn không được sử dụng nước quá lạnh, vì có thể gây ra sốc nhiệt với vùng da bị cháy nắng. Nếu có thể, cách tốt nhất là các bạn ngâm mình trong nước mát một thời gian thích hợp để làm mát vùng da bị tổn thương.
Rửa sạch vùng da bị cháy nắng
Gặp bác sĩ nếu vùng da cháy nắng nặng ( phồng rộp )
Còn nếu như tổn thương tại vùng cháy nắng trên da bạn nặng hơn, có cả hiện tượng phồng rộp, xuất hiện mụn nước, mụn mủ thì nhất định cần phải đi khám và nhận tư vấn từ các bác sĩ, các chuyên gia.
Khi đi khám, các bạn sẽ được các bác sĩ, có kinh nghiệm chuyên môn chỉ định cho các loại thuốc bôi phù hợp nhất.
Lưu ý không được tự ý sờ hoặc chọc vỡ các bọng nước vì rất dễ dẫn đến nhiễm trùng.
Bôi kem dưỡng ẩm hoặc kem nha đam
Một biện pháp khác nữa bạn có thể kết hợp đó là bôi kem lô hội hoặc kem dưỡng ẩm. Sử dụng những loại kem này sẽ giúp cho nơi phồng rộp, cháy nắng của bạn có thể nhanh chóng khỏi.
Lưu ý khi chọn kem dưỡng ẩm không có thành phần chất gây kích ứng hay dị ứng.
Lô hội không nên bôi vào những nơi là vết thương hở.
Bôi kem dưỡng ẩm hoặc kem nha đam
Giảm khả năng cháy nắng bằng cách uống nhiều nước
Uống nhiều nước cũng là một biện pháp rất tốt để giảm khả năng bị cháy nắng. Ngoài nước lọc, bạn cũng có thể uống các loại nước khác như nước ép, nước hoa quả,... để vừa dưỡng da, chăm sóc sức khỏe mà vẫn có khả năng chống cháy nắng.
Xem thêm: Nên mặc áo khoác màu gì khi ra nắng? Lưu ý khi chọn áo chống nắng
Chữa cháy nắng siêu nhanh bằng sữa tươi
Dùng ngay sữa tươi hoặc sữa chua khi bị bỏng
Chữa cháy nắng bằng giấm
Giấm táo có rất nhiều tác dụng tốt
Khỏi cháy nắng với dưa chuột
Hết cháy nắng đơn giản bằng cà chua
Dùng cà chua cũng là cách hay để hết cháy nắng
Chữa cháy nắng bằng lòng trắng trứng gà
Dùng lòng trắng của trứng rất hiệu quả
Điều trị cháy nắng bằng mật ong
Sử dụng mật ong
Không tiếp xúc với ánh nắng mặt trời khi đang điều trị cháy nắng
Khi bạn đang bị cháy nắng thì không nên tiếp xúc với nắng thêm nữa vì có thể gây đến hậu quả nặng hơn cho vùng da đã bị tổn thương của bạn.
Nếu như bạn thật sự cần phải ra ngoài thì tốt nhất bạn nên trang bị những biện pháp chống nắng khác như kem chống nắng, các công cụ che đậy, như áo khoác chống nắng, mũ chống nắng, kính chống uv hay là găng tay chống nắng,...
Sử dụng các biện pháp chống nắng khác
Cách phòng tránh cháy nắng cho da
Không chỉ là chữa cháy nắng mà các bạn cũng cần phải phòng tránh nó. Một số cách phòng tránh được các chuyên gia gợi ý như sau.
Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào những khung giờ nắng gắt
Mặc áo chống nắng, che chắn da kín khi ra đường
Sử dụng áo chống nắng toàn thân Cardina với khả năng chống nắng cao cấp
Bôi kem chống nắng
Bổ sung vitamin, ăn hoa quả và rau củ để tăng sức đề kháng
- Cấp nước cho cơ thể, ăn hoa quả, các thực phẩm khác để có sức khỏe tốt
- Bổ sung vitamin A, E C để tăng khả năng, sức đề kháng cho cơ thể.
Trên đây là những chia sẻ của Cardina về Cách chữa cháy nắng tại nhà. Trong thời tiết khắc nghiệt như vậy, nếu có thể không ra nắng thì các bạn nên hạn chế ra đường bởi hậu quả của tia UV thật sự rất nguy hiểm. Không chỉ là phái đẹp mà nam giới cũng cần nâng niu và bảo vệ làn da của mình được khỏe mạnh bạn nhé.
