Nên bôi kem chống nắng khi nào? Bí kíp bảo vệ da toàn diện mỗi ngày
Câu hỏi nên bôi kem chống nắng khi nào có lẽ là một trong những thắc mắc muôn thuở của rất nhiều cô gái. Bởi vì, không ít nàng vẫn nghĩ rằng chỉ cần bôi kem chống nắng khi trời nắng chang chang thôi đúng không? Nhưng sự thật là, tia UV – kẻ thù số một của làn da vẫn luôn rình rập chúng ta, ngay cả khi trời râm mát, mưa gió hay thậm chí là khi bạn đang "trốn" trong nhà đấy! Vậy thì, nên bôi kem chống nắng khi nào mới là đúng chuẩn? Hãy cùng Cardina bóc tách từng trường hợp cụ thể để có câu trả lời chính xác nhất nhé!
Nên bôi kem chống nắng khi nào?
Nhiều người nghĩ rằng chỉ cần bôi kem chống nắng khi ra ngoài vào những ngày nắng. Nhưng thực tế, tia UV luôn hiện diện, kể cả khi trời râm mát hay bạn đang ở trong nhà. Vậy nên bôi kem chống nắng khi nào là đúng cách?
Mỗi buổi sáng: Ngay cả khi bạn chỉ ở trong nhà, tia UV vẫn có thể xuyên qua cửa kính và tác động đến làn da.
Trước khi ra ngoài ít nhất 15-20 phút: Kem chống nắng cần thời gian thẩm thấu để phát huy hiệu quả tối đa.
Mỗi 2-3 giờ/lần nếu bạn ở ngoài trời liên tục hoặc tham gia các hoạt động thể thao, bơi lội.
Khi làm việc với máy tính, điện thoại: Ánh sáng xanh cũng có thể gây hại cho da tương tự tia UV.
Thời gian chuẩn đề bôi kem chống nắng
Trời mưa có cần bôi kem chống nắng không?
Câu trả lời là có! Dù trời nhiều mây hay có mưa, tia UV vẫn xuyên qua lớp mây và ảnh hưởng đến làn da. Mưa có thể làm bạn cảm thấy trời dịu hơn, không còn cảm giác oi bức, nhưng đừng để điều đó đánh lừa bạn! Các tia UVA và UVB vẫn tồn tại trong không khí và tác động đến da mỗi khi bạn bước ra đường.
Ngoài ra, độ ẩm cao khi trời mưa có thể làm giảm hiệu quả của kem chống nắng. Vì vậy, hãy chọn loại kem chống nắng có khả năng chống nước và bền vững trên da, giúp bảo vệ da tối ưu dù thời tiết thất thường.
Trời nhiều mây hay có mưa, tia UV vẫn xuyên qua lớp mây và ảnh hưởng đến làn da của bạn
Xem thêm: Tia UV Có Xuyên Qua Kính Không? Giải Mã Từ A-Z & Bảo Vệ Da Tối Ưu
Ở nhà có cần bôi kem chống nắng không?
Nhiều người lầm tưởng rằng chỉ ra ngoài mới cần chống nắng, nhưng thực tế ở nhà vẫn cần bôi kem chống nắng. Tia UV từ ánh sáng mặt trời xuyên qua cửa sổ kính, ánh sáng từ đèn điện, máy tính, TV cũng tác động đến làn da. Nếu bạn làm việc gần cửa sổ hoặc trong phòng có ánh sáng mạnh, nguy cơ da bị tổn thương vẫn rất cao.
Nếu bạn còn băn khoăn có nên bôi kem chống nắng khi ở trong nhà không, hãy thử so sánh vùng da thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng với vùng da được che chắn. Bạn sẽ thấy sự khác biệt rõ rệt!
690,000₫
Mùa đông có cần bôi kem chống nắng không?
Tưởng chừng như mùa đông là thời điểm an toàn cho làn da, nhưng thực tế tia UV vẫn hoạt động mạnh mẽ. Nếu bạn đang phân vân mùa đông có phải bôi kem chống nắng không, thì câu trả lời là có!
Vào mùa đông, tầng ozone có thể mỏng hơn, làm tăng lượng tia UV tiếp xúc với bề mặt da. Thêm vào đó, gió lạnh và không khí khô cũng làm da mất nước và trở nên nhạy cảm hơn. Vì vậy, việc bôi kem chống nắng kết hợp với dưỡng ẩm là điều cần thiết để bảo vệ da toàn diện.
Đi bơi có cần bôi kem chống nắng không?
Chắc chắn là có! Khi đi bơi, ánh nắng mặt trời phản chiếu trên mặt nước khiến da dễ bị tổn thương hơn. Không những thế, clo trong nước hồ bơi hoặc muối biển có thể làm suy yếu hàng rào bảo vệ da, khiến da dễ bị tổn thương bởi tia UV hơn.
Hãy chọn kem chống nắng chống nước và có SPF từ 50 trở lên để đảm bảo da luôn được bảo vệ. Đừng quên thoa lại kem sau mỗi 80 phút hoặc ngay sau khi lau khô bằng khăn để giữ hiệu quả chống nắng cao nhất.
Đi bơi bạn rất cần bôi kem chống nắng để bảo vệ làn da của mình
Bôi kem chống nắng ban đêm có cần thiết không?
Thực tế, bôi kem chống nắng ban đêm không cần thiết, trừ khi bạn tiếp xúc với nguồn ánh sáng xanh mạnh hoặc làm việc dưới đèn UV. Tuy nhiên, nếu bạn sống ở nơi có đèn LED công suất cao hoặc sử dụng nhiều thiết bị điện tử trước khi ngủ, ánh sáng xanh có thể ảnh hưởng đến làn da.
Thay vì bôi kem chống nắng, bạn có thể sử dụng kem dưỡng chống oxy hóa và serum phục hồi vào ban đêm để giúp da tái tạo và giảm thiểu tác động từ ánh sáng xanh.
Xem thêm: 5+ Cách Bảo Vệ Da Khỏi Tia UV Hiệu Quả Nhất Từ Chuyên Gia
Bôi kem chống nắng hàng ngày có tốt không?
Câu trả lời là rất tốt! Việc sử dụng kem chống nắng mỗi ngày giúp da luôn được bảo vệ khỏi tia UV, làm chậm quá trình lão hóa, ngăn ngừa sạm nám và ung thư da. Vì thế, nếu bạn đang băn k hoănbôi kem chống nắng hàng ngày có tốt không, hãy biến nó thành một thói quen không thể thiếu nhé!
Ngoài ra, đừng quên chọn loại kem chống nắng phù hợp với loại da của mình. Nếu da dầu, hãy chọn kem chống nắng kiểm soát bã nhờn. Nếu da khô, kem chống nắng có thành phần dưỡng ẩm sẽ là lựa chọn hoàn hảo!
Bôi kem chống nắng khi đi biển như thế nào để đạt hiệu quả cao?
Khi đi biển, bạn nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 50 trở lên, có khả năng chống nước tốt. Bên cạnh đó, môi trường biển có gió mạnh và độ ẩm cao, dễ làm lớp kem trôi nhanh hơn so với bình thường.
Hãy nhớ thoa kem trước khi ra ngoài ít nhất 20 phút, và thoa lại sau mỗi 2 giờ hoặc ngay sau khi xuống nước. Ngoài kem chống nắng, bạn có thể kết hợp với mũ rộng vành, kính râm và áo chống nắng để bảo vệ làn da tối ưu.
Dù trời mưa, mùa đông hay ở trong nhà, bôi kem chống nắng vẫn là bước chăm sóc da quan trọng để giữ gìn làn da luôn tươi trẻ và khỏe mạnh. Đừng quên chọn một loại kem chống nắng phù hợp để bảo vệ da mỗi ngày nhé!
