Có một kiểu mệt mỏi không đến từ việc có quá nhiều việc phải làm, mà đến từ việc không biết mình đang cố gắng vì điều gì. Chúng ta vẫn thức dậy đi làm mỗi ngày, vẫn hoàn thành những công việc quen thuộc, vẫn trò chuyện và gặp gỡ mọi người. Cuộc sống nhìn bên ngoài dường như không có gì bất ổn, nhưng bên trong lại xuất hiện một khoảng trống khó gọi tên. Không hẳn là buồn, cũng chưa chắc là thất bại, chỉ là đôi lúc tự hỏi: “Mình đang đi đâu? Đây có phải cuộc sống mình thực sự muốn không?”

Cảm giác ấy có thể xuất hiện ở nhiều thời điểm khác nhau. Khi công việc không còn mang lại sự hứng thú như trước, khi đứng trước một lựa chọn mới nhưng chưa biết nên bước về đâu, hay đơn giản là sau một chặng đường dài, chúng ta bỗng nhận ra mình không còn chắc chắn về điều mình muốn ở phía trước.

Vậy cảm giác vô định bắt đầu từ đâu? Và khi không biết mình muốn gì, chúng ta có thể làm gì để tìm lại hướng đi?

Đó cũng là những câu hỏi được chị Hằng - một nhân sự đã có 4 năm đồng hành cùng Cardina đặt ra trong buổi chia sẻ nội bộ truyền thống thứ Ba tuần này với chủ đề “Vượt qua cảm giác vô định và mất phương hướng”. Từ những trải nghiệm và góc nhìn được chị Hằng chia sẻ, câu chuyện về vô định được mở ra không phải để tìm một đáp án đúng cho tất cả, mà để mỗi người có thể nhìn lại hành trình của chính mình.

Vô định không phải tự nhiên xuất hiện

Cảm giác vô định thường không đến trong một khoảnh khắc. Nó có thể bắt đầu từ những thay đổi rất nhỏ mà chính chúng ta cũng không nhận ra. Ban đầu là sự chán nản với những việc từng quen thuộc. Rồi dần dần, động lực giảm đi, những việc cần làm bắt đầu bị trì hoãn. Càng trì hoãn, chúng ta càng cảm thấy mệt mỏi, mất hứng thú và không còn muốn chủ động với những điều đang diễn ra xung quanh mình.

Cho đến một lúc, câu hỏi không còn là “Hôm nay có muốn làm việc này không?”, mà trở thành “Rốt cuộc mình đang làm điều này để làm gì?” Đó có thể là lúc cảm giác vô định bắt đầu xuất hiện.

Theo chia sẻ của chị Hằng, điều đáng lưu ý là vô định không có nghĩa là một người thiếu năng lực hay không có mục tiêu. Có những người vẫn đang làm tốt công việc của mình, vẫn hoàn thành những trách nhiệm quen thuộc nhưng bên trong lại không còn cảm nhận được sự kết nối với điều mình đang làm.

Vì vậy, thay vì vội xem sự vô định như một vấn đề cần phải loại bỏ, có thể coi đó là một tín hiệu để mỗi người dừng lại và nhìn vào chính mình: Điều gì đang khiến mình mất động lực? Điều gì đã thay đổi? Và mình thực sự đang mong muốn điều gì ở chặng đường phía trước?

 

Đã bao giờ bạn cảm thấy mình không biết phải đi đâu?

Có lẽ ai trong chúng ta trên hành trình chinh phục cuộc đời cũng từng có ít nhất một lần hoài nghi bản thân, đứng trước các ngã rẽ trở nên mơ hồ. Bởi vậy với câu hỏi  “Đã ai từng trải qua cảm giác vô định, không biết mình muốn gì hay chưa?” được chị Hằng đưa ra đã nhận được rất nhiều câu trả lời. 

Anh Khánh nhắc đến khoảng thời gian sau khi ra trường, khi đứng trước những lựa chọn về con đường phía trước. Giữa việc tìm một công việc ổn định hay tự mình tìm hướng đi riêng, anh đã lựa chọn ra Hà Nội làm việc. Nhưng chính trong quá trình đó, anh cũng từng có lúc không biết mình thực sự muốn gì và đang đi về đâu.

Với chị Ngọc Tống, cảm giác vô định lại xuất hiện sau một chặng đường dài gắn bó với công việc. Sau khoảng 10 năm làm việc tại một nơi, chị quyết định nghỉ việc nhưng lại chưa biết tiếp theo mình sẽ làm gì. Có một khoảng thời gian chị đi chơi, trải nghiệm và để bản thân bước ra khỏi guồng quay quen thuộc trước khi tìm được hướng đi mới tại Cardina.

Chị Hiền lại nhìn câu chuyện từ một góc độ khác: đôi khi việc tìm được hướng đi không bắt đầu từ một câu trả lời thật lớn, mà từ việc nhận ra mình thích điều gì, muốn làm gì và điều gì khiến mình muốn tiếp tục lựa chọn. Khi mình làm một công việc mình thích, sự yêu thích ấy có thể dần trở thành động lực để mình gắn bó và đi sâu hơn với lựa chọn của mình.

Ba chia sẻ, ba hoàn cảnh khác nhau nhưng cùng cho thấy một điều: cảm giác vô định có thể xuất hiện ngay cả khi chúng ta đang thực sự bước đi. Có người gặp nó ở thời điểm bắt đầu sự nghiệp, có người sau nhiều năm làm việc, cũng có người phải trải qua quá trình thử, chọn và thay đổi để hiểu mình muốn gì.

Và đó cũng là lúc câu chuyện của chị Hằng đi sâu hơn: nếu chưa thể nhìn thấy ngay con đường phía trước, liệu có nhất thiết phải tìm cho bằng được một câu trả lời?

Khi chưa có câu trả lời, hãy bắt đầu bằng việc hiểu mình

Sau khi lắng nghe những chia sẻ từ mọi người, câu chuyện được chị Hằng đưa trở lại với một vấn đề quan trọng hơn. Đó là khi rơi vào trạng thái vô định, chúng ta thường muốn tìm ngay một hướng đi, nhưng lại quên mất việc tìm hiểu xem bản thân thực sự đang cần gì.

Có thể đó là cảm giác mệt mỏi với công việc hiện tại, sự thiếu hứng thú với những điều từng khiến mình vui, hay đơn giản là cảm giác không còn chắc chắn về lựa chọn mà mình đang theo đuổi. Nếu chưa hiểu nguyên nhân bên trong, việc vội vàng tìm một hướng đi mới đôi khi chỉ khiến chúng ta tiếp tục bước đi mà vẫn không biết mình đang tìm kiếm điều gì.

Vì vậy, thay vì ngay lập tức hỏi “Mình phải làm gì tiếp theo?”, có thể bắt đầu bằng những câu hỏi gần hơn với bản thân: Điều gì đang khiến mình mất động lực? Điều gì khiến mình cảm thấy có ý nghĩa? Mình thực sự thích điều gì? Và mình muốn trở thành người như thế nào?

Đây không phải những câu hỏi có thể trả lời trong một sớm một chiều. Nhưng quá trình nhìn lại giúp mỗi người hiểu rõ hơn về nhu cầu, mong muốn và những giá trị mình đang theo đuổi. Khi hiểu mình hơn, những lựa chọn phía trước cũng có thêm cơ sở để trở nên rõ ràng.

Đừng chờ một hướng đi hoàn hảo mới bắt đầu

Một lý do khiến cảm giác vô định kéo dài là chúng ta thường muốn chắc chắn rằng mình đang chọn đúng trước khi bắt đầu. Muốn biết công việc nào phù hợp, lựa chọn nào sẽ mang lại kết quả tốt hay con đường nào có thể đi lâu dài. Nhưng thực tế, không phải lúc nào chúng ta cũng có thể biết trước câu trả lời.

Chị Hằng gợi mở rằng thay vì đặt áp lực phải xác định ngay một mục tiêu thật lớn, mỗi người có thể bắt đầu từ một việc nhỏ trong khả năng của mình. Đó có thể là học thêm một kỹ năng, thử một lĩnh vực mới, tìm hiểu điều mình đang tò mò hoặc đơn giản là dành thời gian cho một sở thích từng bị bỏ quên.

Những trải nghiệm ấy không nhất thiết phải lập tức dẫn đến một quyết định lớn. Điều quan trọng là sau mỗi lần thử, chúng ta có thêm cơ hội để hiểu mình: điều gì phù hợp, điều gì không, điều gì khiến mình muốn tiếp tục và điều gì mình không muốn lặp lại.

Bởi vậy, một lựa chọn chưa phù hợp cũng không hoàn toàn là một lựa chọn vô ích. Nó có thể giúp chúng ta loại bỏ một khả năng và tiến gần hơn tới điều mình thực sự muốn. Có những hướng đi chỉ trở nên rõ ràng sau khi chúng ta đã bắt đầu bước đi.

Vô định chưa bao giờ là điểm kết thúc

Có lẽ điều đáng nhớ nhất sau buổi chia sẻ không nằm ở việc phải tìm ra ngay một hướng đi mới, mà ở cách mỗi người nhìn nhận những giai đoạn chưa rõ ràng trong cuộc sống.

Không phải ai cũng biết mình muốn gì ngay từ đầu. Có người cần nhiều thời gian để tìm hiểu bản thân, có người phải trải qua vài lần thay đổi mới nhận ra điều phù hợp, cũng có người chỉ khi bước ra khỏi vùng quen thuộc mới bắt đầu nhìn thấy những khả năng khác.

Vì thế, nếu có lúc cảm thấy mình đang chậm lại, chưa biết phải đi đâu hoặc chưa thể trả lời câu hỏi “mình thực sự muốn gì”, điều đó không có nghĩa là hành trình đã đi vào ngõ cụt. Có thể mình chỉ đang ở một đoạn cần thêm thời gian để quan sát, trải nghiệm và lựa chọn.

Điều quan trọng là đừng để sự vô định khiến mình đứng yên quá lâu. Hãy cho bản thân cơ hội thử, học hỏi từ những gì đã trải qua và điều chỉnh khi cần thiết. Mỗi người có một tốc độ riêng, và không có một thời điểm cố định nào mà tất cả chúng ta đều phải tìm thấy câu trả lời cho cuộc đời mình.

Có lẽ sau buổi trò chuyện, mỗi người sẽ có một cách riêng để nhìn về những khoảng thời gian chưa xác định được hướng đi của mình. Không phải lúc nào chúng ta cũng cần tìm ra ngay một đáp án; đôi khi, điều cần thiết hơn là hiểu điều gì đang diễn ra bên trong và cho bản thân đủ thời gian để lựa chọn.

Cảm ơn chị Hằng đã mang đến một chủ đề gần gũi và những góc nhìn thực tế để mọi người cùng dừng lại, suy ngẫm về hành trình của chính mình. Buổi chia sẻ nội bộ hàng tuần của Cardina sẽ trở lại vào thứ Ba tuần tới với một chủ đề mới. Hẹn gặp lại mọi người trong tuần tiếp theo!

Sau buổi chia sẻ, mỗi người có thể mang theo một góc nhìn mới về những giai đoạn chông chênh của chính mình. Có những lúc con đường phía trước hiện lên rõ ràng, cũng có những lúc cần thêm thời gian để lắng nghe bản thân và xác định điều mình thực sự mong muốn.

Những khoảng dừng, những lần thay đổi hay cả những lựa chọn chưa trọn vẹn đều góp phần tạo nên hành trình trưởng thành. Mỗi trải nghiệm giúp chúng ta hiểu mình thêm một chút, từ đó có thêm sự chủ động trước những ngã rẽ phía trước.

Cảm ơn chị Hằng vì những chia sẻ chân thành trong buổi trò chuyện tuần này. Mong rằng mỗi người sẽ luôn giữ cho mình sự kiên nhẫn, cởi mở và can đảm để bước tiếp theo cách phù hợp nhất với hành trình riêng của mình.

Hẹn gặp lại mọi người vào thứ Ba tuần tới, cùng một chủ đề mới và những câu chuyện tiếp tục được sẻ chia tại Cardina!