Cuộc sống hiện đại có vô vàn điều hấp dẫn khiến chúng ta bị “cuốn trôi” mà không tập trung vào thực tại. Việc chú tâm không chỉ giúp ta sống một cách trọn vẹn hơn mà còn cải thiện được tinh thần, thu hút những điều tích cực, đạt được hiệu quả công việc và tìm được hướng giải quyết những vấn đề trong cuộc sống.

Chủ đề chia sẻ tuần này của Chủ tịch Ms. Hiền đã giúp chúng ta lắng đọng lại giữa nhịp quay vội vã khiến ta quên đi ý nghĩa của thực tại, đặc biệt trong công việc.“Một số người làm việc trực tiếp sẽ thấy rằng tôi có nhiều cảm xúc mạnh. Không ai muốn điều đó cả, nhất là khi cảm xúc lên cao trào sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới bản thân mình và người khác. Phải chăng vì mọi người không chú tâm mà khiến cho những lỗi lầm dù là nhỏ vẫn cứ lặp đi lặp lại, trong khi chỉ cần để ý một chút thì công việc đã có thể tốt hơn rồi”.

chú tâm làm việc

 

Chú tâm có nghĩa là chú ý, lắng đọng sâu sắc nhất về từng hơi thở, giây phút cũng như sự kiện, sự việc, công việc mà mình làm. Có thể bạn không để ý, “chú tâm” có cách vận hành riêng của nó và kết quả cuối cùng bao giờ cũng rất xứng đáng. Khi chúng ta để tâm, chú trọng vào một điều gì đó sẽ nắm bắt được NỘI DUNG để mà thấu hiểu được CẢM XÚC và hiểu được NỖI ĐAU/VẤN ĐỀ cần xử lý từ đó TÌM RA ĐƯỢC GIẢI PHÁP TỐT NHẤT. 

Hãy lấy ví dụ bạn là một nhân viên bán hàng, khi khách hàng nói, mình cứ nghe một cách phớt lờ chỉ để làm hình thức, không chú tâm vào mong muốn thật sự của khách hàng thì mình không thể hiểu được họ muốn gì. Từ đó không giới thiệu được sản phẩm phù hợp, giải quyết được vấn đề khách hàng đang gặp phải. Từ đây mà khách hàng có cái nhìn không tốt về cửa hàng, thương hiệu và khả năng quay lại sẽ rất thấp. Nhưng ngược lại, khi ta lắng đọng, hiểu được cảm xúc của họ, tư vấn đúng sản phẩm, đúng nhu cầu thì chắc chắn sẽ có ấn tượng tốt, quay trở lại và thành khách hàng trung thành. 

chú tâm làm việc

 

“Nhịp sống hiện đại càng nhanh chúng ta lại càng cần đến sự chú tâm. Một thế giới 7 tỷ người đều chạy về phía trước, nếu mình cũng đứng trong nhịp đua đấy thì thực tế ra cũng chỉ là một hạt cát trên sa mạc. Vô tình lại đẩy mình trở thành một người bình thường, bị lẫn vào dòng người và không có gì đặc biệt. Còn nếu tìm ra được một cách khác đi thì sẽ biến mình thành khác biệt, chỉ có khác biệt mới làm nên điều khác biệt. Chú tâm chính là cách để ta tìm ra điều đó.”

Chú tâm - trong tiếng Anh còn được gọi là mindfulness được giải nghĩa một trạng thái tâm trí tập trung và ý thức hoàn toàn vào hiện tại. Ta thấy rằng nó hoàn toàn là bản năng và có thể rèn luyện mỗi ngày. Làm được lần 1, lần 2, lần 3 thì chắc chắn chúng ta sẽ tôi luyện cho bản thân được khả năng hoàn thành mọi công việc xuất sắc bằng những phương pháp tốt và tối ưu nhất. 

Mong rằng qua bài chia sẻ hôm nay tất cả chúng ta sẽ vận dụng thêm một phương pháp làm việc hiệu quả và năng suất bằng cách “chú tâm vào thực tại, vào công việc mà mình đang làm”. Cảm ơn Chủ tịch Ms. Hiền đã có một bài chia sẻ hay,  hữu ích và cấp thiết dành cho các Cardina-er.