Cardina bật mí bí quyết cân bằng cuộc sống: Không phải 50-50 mà là ưu tiên!

Chị Trang cũng dẫn chứng một báo cáo khảo sát của Gallup - một tổ chức phi chính phủ nghiên cứu về tâm lý và hạnh phúc con người trên thế giới - trên 7.500 nhân viên làm việc toàn thời gian, kết quả cho thấy có đến 23% cho biết họ thường xuyên hoặc luôn luôn cảm thấy kiệt sức; 63% đôi khi cảm thấy kiệt sức. Điều đáng buồn là 85% cảm thấy không hạnh phúc khi đi làm. Tổ chức Y tế thế giới cũng đã chính thức đưa "kiệt sức" (burn-out) vào danh sách bệnh và đặt mã bệnh là ICD-11.

Vậy làm thế nào để chuyển dịch nhóm 85% “không hạnh phúc” sang nhóm 15% “hạnh phúc”? Câu hỏi này đã mở ra phần nội dung chính của buổi chia sẻ. Chị Trang đã khéo léo lồng ghép một video ngắn về triệu phú 29 tuổi Timothy Amu, người đã chia sẻ quan điểm của mình về cân bằng cuộc sống: Cân bằng chính là sự ưu tiên, và sự ưu tiên sẽ thay đổi theo từng “giai đoạn” cuộc đời, thay đổi theo từng “mùa”.

Giải thích rõ hơn cho quan điểm trong video, chị Trang cho rằng, cân bằng không có nghĩa là cân bằng tất cả mọi thứ một cách đồng đều mà là “cân” những gì quan trọng nhất trong từng thời điểm. Điều quan trọng là nhận ra điều gì là ưu tiên hàng đầu trong giai đoạn hiện tại. Chị Trang cũng đưa ra một ví dụ “4 ngọn lửa”: gia đình, bạn bè, sức khỏe và công việc. Để thành công, bạn phải giảm bớt 1 trong 4 “ngọn lửa” này; muốn thành công xuất sắc thì phải hy sinh 2. Nếu muốn cả 4 ngọn lửa cùng cháy bùng bùng, thì sớm muộn bạn sẽ bị kiệt sức và “không thể đi xa được”.

Chị Trang nhấn mạnh, việc cân bằng không nhất thiết phải chia thời gian theo tỷ lệ 50/50 cho công việc và cuộc sống cá nhân. Chị đưa ra 5 bí quyết giúp mọi người cân bằng cuộc sống hiệu quả:

1. Sống có ước mơ và mục tiêu để xác định điều gì là ưu tiên;

2. Lập kế hoạch rõ ràng;

3. Thông báo kế hoạch, sự ưu tiên của bản thân với những người liên quan để tránh gây hiểu lầm;

4. Luôn linh hoạt khi có thay đổi, bởi “mục tiêu cứng nhắc thì dễ gãy”;

5. Liên tục học tập, phát triển bản thân để "đừng mong cuộc sống dễ dàng hơn, mà hãy rèn luyện để mình giỏi hơn”.

Chị khẳng định, khi đã vượt qua được khó khăn, bạn sẽ nhận ra “à, thì ra nó dễ vậy thôi”, không hề to tát như những gì bản thân sợ hãi. Cũng trong buổi chia sẻ này, chị Hiền, chủ tịch Cardina cũng đã đưa ra quan điểm cá nhân bổ sung về bí quyết cân bằng cuộc sống cho các bạn trẻ. Theo chị, từ 20-25 tuổi, hãy ưu tiên vui chơi, sống thoải mái, tự do vì đó là “đặc quyền tối thượng” của tuổi trẻ. Từ 25-30, các bạn trẻ cần tìm ra mình mạnh ở điểm gì và ưu tiên phát triển điểm mạnh đó, "làm đến tận cùng" việc đó ít nhất là trong vòng 1-2 năm. Đến khi nào làm rồi, va chạm nhiều rồi, thì tự nhiên bạn sẽ hiểu và có được cái nhìn của riêng mình. Chị cũng đưa ví dụ, dù bạn làm việc trong bất cứ ngành nghề nào, cũng phải kiên trì tìm tòi ít nhất 10 năm thì cánh cửa thành công mới mở ra.

 

Chị Trang so sánh tuổi trẻ cũng như nước vậy, nước đổ vào cốc thì có hình cốc, đổ vào hình vuông thì nước có hình vuông; nó luôn luôn biến đổi để phù hợp với môi trường xung quanh. Điều quan trọng, tuổi trẻ cần “luôn linh hoạt hòa nhập và thay đổi”. Chị cũng nhắn nhủ, mọi người nên học hỏi từ các doanh nhân nổi tiếng như Bill Gates hay Elon Musk. Họ cũng là những người bình thường, nhưng mỗi ngày dành ra hơn 20 tiếng để làm việc. Khoảng thời gian chăm chỉ làm việc liên tục trong gần chục năm như vậy, đã giúp họ đạt đến thành công phi thường. Bí quyết nằm ở chỗ, thời gian chúng ta làm việc chưa đủ dài, chưa đủ nhiều để tìm thấy câu trả lời “chính mình là ai".

Điều công bằng duy nhất trên đời mà tất cả mọi người đều có chính là thời gian - ai cũng chỉ có 24 tiếng một ngày. Vậy tại sao có người có thể làm được rất nhiều việc, có người thì không? Vũ trụ, thượng đế sẽ mở ra tất cả nếu ta chăm chỉ học hỏi và liên tục tìm tòi, trau dồi kiến thức, rèn luyện bản thân mỗi ngày.

Buổi chia sẻ kết thúc trong không khí sôi nổi với nhiều chia sẻ và góc nhìn đa chiều, giúp mỗi cá nhân chiêm nghiệm lại con đường sự nghiệp, cách cân bằng cuộc sống phù hợp và hiệu quả cho riêng mình. Buổi chia sẻ tuần sau sẽ do đại diện Phòng Marketing trình bày.