Hà Nội, ngày 02/12/2025 – Có bao giờ bạn cảm thấy mình như một kẻ mộng mơ giữa ban ngày, ngồi trong phòng họp nhưng tâm trí đang "treo ngược cành cây"? Hay bạn là "thánh deadline", chỉ khi "nước đến chân" – thậm chí là đến cổ – mới thực sự bật tung năng lượng để "nhảy"? Sáng nay, tại Cardina, một bầu không khí vừa sôi nổi, vừa trầm tư đến lạ thường đã bao trùm khán phòng trong buổi chia sẻ truyền thống thứ 3 hàng tuần. Chủ đề hôm nay chạm thẳng vào "điểm huyệt" tâm lý của dân văn phòng: ADHD (Rối loạn tăng động giảm chú ý) – Nỗi ám ảnh hay Siêu năng lực?

Dưới sự dẫn dắt khéo léo của chị Minh Thu – Trưởng phòng Hành chính Nhân sự, cùng những màn tung hứng "đậm chất Cardina" của các anh chị em, buổi chia sẻ đã biến thành một hành trình khám phá bản thân đầy bất ngờ.

Khởi động

Trước khi bước vào "mê cung tâm lý", khán phòng đã được hâm nóng bởi màn "rewind" đầy hài hước về nội dung tuần trước do chị Hiền dẫn dắt. Câu chuyện về lời hứa "tài trợ 100k đi ăn phở" của anh Chính và anh Huy đã khiến cả khán phòng cười nghiêng ngả. Dù nhân vật chính của tuần trước – anh Tuấn Digital – vắng mặt, nhưng tinh thần "không ngần ngại thử cái mới" và "liên tục sáng tạo" vẫn được nhắc lại như một DNA đặc trưng của người Cardina.

Không khí tiếp tục bùng nổ với phần vinh danh Trải nghiệm khách hàng xuất sắc. Đây là minh chứng rõ nét nhất cho nỗ lực không ngừng nghỉ của các chiến binh Cardina.

  • Team Online & Cửa hàng: Những cái tên như chị Loan, chị Thùy Linh... lần lượt được xướng lên trong tiếng vỗ tay giòn giã. Đó không chỉ là giải thưởng, đó là sự ghi nhận cho những trái tim luôn hướng về khách hàng.

  • Làn gió mới: Đặc biệt ấn tượng là sự xuất hiện của những nhân sự mới đầy tiềm năng. Từ chị Ngọc (Trưởng nhóm R&D), chị Thảo (Kỹ thuật), bạn Tú (Marketing) cho đến "em út" Vi Thị Huyền (2003) của phòng Kế hoạch. Sự trẻ trung và nhiệt huyết của họ hứa hẹn sẽ mang đến những mã sản phẩm "hot hit" và những luồng gió sáng tạo mới cho Cardina trong năm 2026.

Cú "Twist" của Chị Minh Thu: Khi ADHD không chỉ là chuyện của trẻ con

Tạm gác lại niềm vui chiến thắng, chị Minh Thu bước lên sân khấu, không mang theo giáo án khô cứng mà mang theo một trò chơi ô chữ. A-D-H-D. Bốn chữ cái tưởng chừng đơn giản nhưng lại ẩn chứa cả một thế giới nội tâm phức tạp.

"Mọi người thường nghĩ ADHD – Rối loạn tăng động giảm chú ý – chỉ là bệnh của trẻ con, những đứa trẻ không thể ngồi yên. Nhưng không, người lớn chúng ta, ngồi ngay tại văn phòng này, cũng có thể đang mang trong mình 'hội chứng' ấy," chị Thu mở lời, kéo cả khán phòng vào trạng thái tĩnh lặng để suy ngẫm.

Bằng giọng văn điềm đạm nhưng phân tích sắc sảo, chị Thu đã vẽ lên chân dung của ADHD không phải qua các thuật ngữ y khoa khó hiểu, mà qua những tình huống chuẩn không cần chỉnh của dân công sở:

  1. "Căn bệnh" trì hoãn (Procrastination): Có ai thấy quen không khi một công việc lẽ ra làm trong 6 tiếng, nhưng chúng ta cứ lần lữa, lướt web, uống cafe... để rồi khi chỉ còn 2 tiếng trước deadline, chúng ta bùng nổ năng lượng và hoàn thành nó một cách thần kỳ? Đó chính là biểu hiện kinh điển: Nước đến chân mới nhảy.

  2. Sự mất tập trung "có chọn lọc": Trong cuộc họp sếp đang nói rất hăng say, nhưng đầu óc bạn lại đang bay bổng về bữa trưa nay ăn gì, hay tối nay xem phim gì. Bạn gật đầu lia lịa nhưng tai thì... để chế độ máy bay.

  3. Hội chứng "Vung tay quá trán": Mua sắm bốc đồng theo cảm xúc. Thích là nhích, mua xong về... để đó. Chị Thu đã chạm đúng tim đen của hội chị em văn phòng Cardina ở điểm này.

  4. Cảm xúc như tàu lượn siêu tốc: Sáng nắng, chiều mưa, trưa áp thấp nhiệt đới. Sự thay đổi tâm trạng thất thường cũng là một dấu hiệu ít ai ngờ tới.

Khi ADHD không chỉ là chuyện của trẻ con

Khi ADHD không chỉ là chuyện của trẻ con

Góc nhìn đa chiều: Điểm yếu hay "Siêu năng lực" ẩn giấu?

Phần thảo luận trở nên sôi nổi hơn bao giờ hết khi micro được chuyền tay nhau. Anh Cường (một gương mặt có sự nghiên cứu sâu về chủ đề này) đã đưa ra một hình ảnh so sánh cực kỳ đắt giá, khiến cả hội trường phải ồ lên:

"Não bộ của người ADHD giống như sở hữu một chiếc động cơ Ferrari – cực kỳ mạnh mẽ, tốc độ khủng khiếp. Nhưng vấn đề là họ lại được trang bị một bộ phanh của... xe đạp. Xe chạy quá nhanh mà phanh không kịp, dẫn đến sự mất kiểm soát."

Hình ảnh này đã giải thích hoàn hảo cho trạng thái Hyperfocus (Siêu tập trung). Khi người ADHD tìm được đam mê hoặc bị dồn vào chân tường (deadline), họ có khả năng làm việc gấp 2, gấp 3 lần người bình thường. Họ có thể ngồi lỳ 10 tiếng đồng hồ không ăn không ngủ để hoàn thành một dự án mà họ thích.

Anh Trường – một "người anh cả" trong công ty – cũng đưa ra quan điểm quản trị rất nhân văn: "Mỗi người đều có điểm mạnh điểm yếu. Người ADHD có khả năng siêu tập trung, vậy tại sao chúng ta không khai thác điểm mạnh đó? Thay vì ép họ vào khuôn khổ gò bó, hãy tạo điều kiện để họ 'bùng nổ' trong những khoảng thời gian ngắn. Đó là cách dùng người."

Điểm yếu hay Siêu năng lực ẩn giấu

Điểm yếu hay Siêu năng lực ẩn giấu

Lời giải cho bài toán ADHD nơi công sở

Không đao to búa lớn, đó là những hành động nhỏ nhưng mang lại hiệu quả lớn:

  • Đừng biến kỷ luật thành nỗi sợ: Dù là với trẻ con hay nhân viên, việc quát mắng hay áp đặt chỉ khiến người ADHD thêm lo lắng và thu mình. Thay vào đó, hãy "Thỏa thuận và Lập kế hoạch". Một bản kế hoạch rõ ràng, chia nhỏ mục tiêu sẽ giúp bộ "phanh xe đạp" hoạt động hiệu quả hơn.

  • Giải phóng năng lượng: Với những người "dư thừa năng lượng" (đặc điểm Tăng động), thể thao là liều thuốc tiên. Chạy bộ, bơi lội, hay đơn giản là đi lại trong văn phòng giúp tái tạo sự tập trung.

  • Quản trị bằng sự thấu hiểu: Với các cấp quản lý tại Cardina, thông điệp được gửi đi rất rõ ràng: Hãy nhìn vào kết quả và điểm mạnh. Nếu nhân viên của bạn hay quên? Hãy nhắc nhở nhẹ nhàng hoặc dùng công cụ hỗ trợ. Nếu họ hay trễ deadline? Hãy đặt deadline sớm hơn thực tế. Đừng cố ép "cá leo cây".

  • Dopamine lành mạnh: Thay vì tìm kiếm niềm vui tức thời (lướt TikTok, game), hãy nạp Dopamine bằng giấc ngủ đủ, chế độ ăn giàu protein và ánh nắng mặt trời.

Lời giải cho bài toán ADHD nơi công sở

​​​​​​​Lời giải cho bài toán ADHD nơi công sở

Kết: Cardina – Nơi sự khác biệt được dung dưỡng

Buổi chia sẻ kết thúc nhưng dư âm của nó vẫn còn đọng lại trong từng ánh mắt của người tham dự. Câu hỏi bỏ ngỏ cuối chương trình: "Liệu bạn có phải là một người ADHD?" không nhằm mục đích dán nhãn bệnh lý, mà là một lời mời gọi thấu hiểu bản thân.

Tại Cardina, chúng ta không tìm kiếm những nhân sự hoàn hảo như những cỗ máy. Chúng ta tìm kiếm những con người thật, với những ưu điểm và cả những khiếm khuyết. Điều quan trọng là cách chúng ta cùng nhau nhận diện, chấp nhận và hỗ trợ nhau để biến những "chiếc phanh xe đạp" thành "hệ thống phanh ABS" xịn xò, giúp chiếc "động cơ Ferrari" trong mỗi người lao vút về đích.

Nếu bạn thấy mình hay quên chìa khóa, hay "nhảy số" liên tục trong giờ họp, đừng quá lo lắng. Có thể bạn đang sở hữu một bộ óc sáng tạo thiên bẩm đang chờ được khai phá đúng cách. Hãy làm bài test, hãy chia sẻ với đồng nghiệp và hãy tiếp tục là một mảnh ghép độc đáo của đại gia đình Cardina.

Hẹn gặp lại các bạn vào buổi chia sẻ thứ 3 tuần sau với những bất ngờ mới!

Thực hiện: Ban Truyền thông Nội bộ Cardina
Ảnh: Team Media